Puede ser positivo o volverse tóxico. Dependerá de las herramientas que los padres aporten a través del apoyo, el juego y el cariño. La respuesta al estrés es algo innato. Es la reacción que se activa cuando estamos ante una situación de amenaza. Cuando en cambio no se supera y la tensión es continua, es fundamental comprender lo que podemos ...

Expertos en Salud Mental de España detectaron esta fobia con las primeras flexibilizaciones al aislamiento. Reconocerla es el primer paso para enfrentarlas. Con la flexibilización de la cuarentena, especialistas en Salud Mental de España detectaron un fenómeno llamado “síndrome de la cabaña”, nombre que se utiliza para cuando una persona no quiere salir de su casa aún cuando puede hacerlo ...

Estamos dispersos, preocupados y demasiado alertas. El cuerpo quieto no ayuda. Aflojar con el celular parece imposible, pero sería saludable. Es difícil concentrarse y mantenerse activos durante el aislamiento por lo que algunos describen que «el cerebro ya no da para más», pero, ¿qué cambió en la forma de procesar las emociones y los pensamientos para que hacer casi cualquier ...

Según una encuesta de UNICEF Argentina, el 50,5% de los jóvenes de entre 13 y 17 años afirmó sentirse afectado por el contexto de crisis debido al coronavirus Covid-19. El 50,5% de los jóvenes del país de entre 13 y 17 años afirmó estar deprimido, angustiado o asustado por la pandemia de coronavirus Covid-19. Además, el 44% piensa que ellos ...

Necesitan descargar energía, pero el confinamiento los trastoca. El estado de ánimo de los niños de 1 a 5 años se altera. El Gobierno dispondría las «caminatas saludables». En este contexto de pandemia, los chicos están sometidos a niveles de estrés fuera de lo normal debido al encierro y a la falta de clases. Por eso, es vital acompañarlos en ...

Desde problemas físicos hasta dificultades en las relaciones personales. Manejar la presión del entorno es clave. La ansiedad no es un hecho puntual. No es sólo un ataque que sucede en un momento crítico, ni “esos días malos” ante unas circunstancias adversas. La ansiedad es una forma de vivir la incertidumbre constante de la vida moderna. Y, por ende, en ...

La angustia y el miedo aparecieron en escena confrontándonos con nuestra vulnerabilidad. Frente a este escenario, surgen un sinfín de preguntas sin respuestas certeras. Un día nos despertamos y todo había cambiado, la velocidad en la que veníamos no nos permitía darnos cuenta de que algo estaba sucediendo. Pero esto no es nuevo; hace mucho tiempo que los seres humanos ...

Herramientas mentales para poder evitar crearnos más complicaciones que las que ya tenemos. Las investigaciones demuestran que podemos utilizar nuestro estrés para mejorar nuestra salud y bienestar. (Ilustración-Foto: Reina Takahashi-Tony Cenicola/ ©2020 The New York Times Company) Las investigaciones demuestran que podemos utilizar nuestro estrés para mejorar nuestra salud y bienestar. (Ilustración-Foto: Reina Takahashi-Tony Cenicola/ ©2020 The New York Times ...

El juego, además de entretener, tiene una función curativa: los niños representan y elaboran experiencias traumáticas al jugar. Además, posee un efecto calmante. El tiempo «en juego» ya no es el del reloj, sino el del placer y la risa. Los días pasan, la comunicación virtual es muy útil, pero los que tenemos la suerte de estar acompañados volvimos a ...

El reto de mantener la continuidad pedagógica requiere de paciencia extra de los padres, mayor dedicación al cuidado emocional de los hijos y un plus de creatividad. En plena cuarentena obligatoria, me llama la mamá de Camila, muy angustiada. La nena va a cuarto grado y se encuentra en la computadora con cinco trabajos prácticos para entregar en dos días. ...