Esta infusión es fácil de preparar, puesto que se disuelve una cucharada de bicarbonato, el jugo de medio limón en un vaso de agua; no obstante antes de consumir cualquier sustancia, consulte con su médico El bicarbonato es un elemento que se ha utilizado desde hace mucho tiempo en la cocina, así como también algunos lo consumen cuando tienen algún ...
Leer Mas »ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los efectos que tendría para el corazón comer huevo todos los días, según estudio
El huevo es una gran fuente de vitaminas A, E y B, que ayudan al funcionamiento del organismo El huevo es una de las proteínas más frecuentes en la canasta familiar. Ya sea para consumirlo en el desayuno, el almuerzo o cualquier hora del día, este alimento es un gran ingrediente para acompañar todo tipo de comidas. Entre sus propiedades ...
Leer Mas »Esta es la vitamina que le falta a tu cuerpo cuando salen hematomas en tu piel
La deficiencia de vitamina K en el organismo es, según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NHS), una de las principales causas de la aparición de hematomas en la piel La piel es uno de los órganos más frágiles del cuerpo humano. Debido a su extensión y exposición constante es susceptible a padecer diversas afecciones, por lo que ...
Leer Mas »Un sencillo condimento de cocina podría ser la clave para preservar la memoria en la vejez
A medida que envejecemos, es común experimentar ciertos fallos en la memoria, pero hay formas naturales de prevenirlos La pérdida de memoria es un síntoma asociado al envejecimiento, caracterizado por olvidos inusuales donde la persona afectada tiene dificultades para recordar hechos recientes o acceder a recuerdos pasados. Este deterioro puede interferir con las actividades diarias y empeorar con el tiempo. ...
Leer Mas »El jugo natural verde, naranja y rojo que mantendrá sanas tus articulaciones
Se prepara con ingredientes naturales y ayuda a la producción de colágeno En el cuidado de la salud intervienen diferentes factores debido a la complejidad del cuerpo humano y los distintos sistemas que se activan para su funcionamiento. Las articulaciones forman parte importante de la estructura corporal y cuidarlas se convierte en una prioridad, sobre todo con el ...
Leer Mas »Esta infusión aporta sustancias con múltiples propiedades saludables que mejoran el funcionamiento del organismo Las hierbas aromáticas han sido utilizadas desde tiempos remotos para el alivio de malestares del organismo. Algunas se utilizan en platos y otras en tés o infusiones que ayudan a la digestión, retención de líquidos, reducción del colesterol y dolores menstruales, entre otros. El té de ...
Leer Mas »Los 3 mejores y peores alimentos para los riñones
Cómo puede la alimentación contribuir a la salud renal y, específicamente, qué alimentos son beneficiosos y cuáles perjudiciales Se destacan como guardianes silenciosos de la salud, desempeñando un papel importante en la purificación y equilibrio interno del cuerpo. A menudo, estas pequeñas “gemas anatómicas” pasan desapercibidas, pero su función es esencial: los riñones trabajan constantemente para equilibrar los líquidos, minerales ...
Leer Mas »El alimento que tiene más proteína y hierro que la carne y ayuda a reducir el cansancio
Este nutriente también contiene minerales como manganeso y fósforo que contribuyen al cerebro Las proteínas son nutrientes fundamentales en la alimentación diaria. Gracias a ellas, el cuerpo es capaz de producir y recuperar las células a nivel corporal, lo que las hace esenciales para el crecimiento y desarrollo de la población. La carne es uno de los alimentos más representativos ...
Leer Mas »Los carbohidratos más saludables que deberías comer, según Harvard
Aunque mucho se han satanizado, no es necesario eliminarlos de la dieta Por muchos años se escuchó decir que los carbohidratos eran los culpables de la ganancia de peso en muchas personas, sin embargo, con el tiempo y varias investigaciones se concluyó que los hidratos de carbono no llevan el mal que todos pensaban. Los carbohidratos cumplen una función importante ...
Leer Mas »La hierba que energiza como el café y potencia el deseo sexual
maca peruana gana popularidad por sus vastas propiedades para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y restablecer el equilibrio interno; sus múltiples beneficios Pasan los años y las hierbas adaptógenas –extractos de plantas que ayudan al cuerpo a restablecer el equilibrio y adaptarse al estrés– recobran la popularidad que tenían cientos de años atrás en las culturas de las ...
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