Solo tenés que hacerte tres preguntas para saber si estás focalizando correctamente en tus esfuerzos. Si bien pensar las cosas no es un problema en sí mismo, a veces podemos pasarnos y dar vueltas innecesariamente. Esto puede traducirse en inseguridades que no nos dejen actuar, que nos impidan tanto comprar una remera como tomar una decisión que afecte el rumbo ...

Las tensiones, las emociones y la forma en la que el ambiente impacta sobre el cuerpo pueden influir en no lograr un embarazo. La práctica equilibra cuerpo y mente para acercarnos a este objetivo, siempre y cuando no existan causas orgánicas previas. Más allá de las causas puramente orgánicas que una pareja pueda tener para lograr el tan deseado embarazo, ...

Cada vez más jóvenes están implicados en casos de ciberacoso a través de los medios digitales, debido al uso extensivo y al anonimato de la red. Descubre qué hacer ante el ciberbullying y cómo prevenirlo. Seguramente habrás oído en los medios de comunicación cómo cada vez más jóvenes se ven implicados en casos de acoso a través de los medios ...

La mejor manera de lograrlo es desarrollando la virtud de la prudencia, la combinación perfecta de sentido común y la palabra justa en el momento indicado. Cómo evitar dejarse llevar por los impulsos ¿Cuántos conflictos te podrías haber evitado? ¿Por qué no pudiste evitar lastimar a esa persona que tanto querés? ¿Cuántas veces te arrepentiste de eso que dijiste o ...

Si bien muchas veces no les prestamos atención, todos podemos salir adelante y aprender algo positivo de cada pequeña interacción cotidiana que debemos enfrentar Uno de los principios del funcionamiento de la psicología social dice que incluso los encuentros de corta duración pueden tener grandes efectos sobre nuestras relaciones. Los investigadores han explorado muchas de nuestras actividades cotidianas y consideran ...

Disculparse y aceptar cuando el otro lo hace ayuda a encontrar tanto el bienestar físico como mental. Las claves para aplicarlo en la vida cotidianaFábulas y cuentos, letras de canciones, frases célebres y oraciones: son innumerables los formatos que abarcan el tema del perdón. Pero aunque hay mucho escrito, ponerlo en práctica puede costar, y mucho. «El perdón cae como ...

Antes vinculadas fundamentalmente a la viudedad, y en la actualidad como consecuencia de los numerosos divorcios, es cada vez más habitual que se formen nuevas familias en las que uno o ambos miembros de la pareja tengan hijos de relaciones anteriores: son las llamadas familias reconstituidas, familias mixtas, o familias ensambladas. Pero esta nueva situación puede llegar a ser bastante ...

Los mentirosos patológicos falsean la realidad como vía de escape, para obtener atención e incluso admiración, y entran en un círculo vicioso que les acaba dejando solos en el laberinto de sus mentiras. A veces nos encontramos en la vida con personas que nos dicen algo que luego resulta no ser cierto, eso puede que no deje de ser una ...

Las personas que padecen estrés tienen elevadas concentraciones de cortisol en sangre, una situación que si se mantiene en el tiempo puede provocar la reducción del cerebro y un peor desempeño cognitivo. El estrés provoca la segregación de una hormona, el cortisol, que hace que el organismo se ponga alerta y pueda solventar la crisis que lo ha provocado. Los ...

6 plantas medicinales contra el insomnio Se pueden usar de forma aislada o combinada distintas plantas medicinales según los distintos tipos de insomnio, como la Pasiflora, especial para prolongar el sueño y evitar interrupciones, la Valeriana, más eficaz para la ansiedad por el día, el Lúpulo, por su efecto tranquilizante y la Melisa y la Amapola de California por facilitar ...