MENTE

La voz materna ocupa un lugar especial en el cerebro de los chicos, pero solo hasta la adolescencia

Los resultados reflejan las nuevas necesidades que vienen con el tiempo y la experiencia, A medida que maduramos, nuestra supervivencia depende cada vez menos del apoyo materno y más de nuestras afiliaciones grupales con compañeros. Los cerebros de los niños pequeños están especialmente sintonizados con las voces de sus madres. En cambio, en los adolescentes inmersos en su típica rebeldía, ...

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Hacer yoga baja el colesterol malo en cuestión de semanas

Por lo general, este tipo de dislipidemia no tiene síntomas hasta que progresa con desarrollo de aterosclerosis en las arterias. Cuando las personas hablan de colesterol “malo”, se refieren al colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad). Este es el tipo de colesterol que se sabe que se forma en las arterias como una placa. Por el contrario, el colesterol “bueno” ...

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Síndrome Hikikomori: un mal que afecta cada vez a más jóvenes

Es un trastorno que se caracteriza por un comportamiento asocial y evitativo de quien lo sufre, que suele conducir a un abandono del mundo externo. Sabemos que el uso excesivo de los dispositivos tecnológicos como tablets, notebooks, celulares, videojuegos y la TV son nocivos para la salud mental y pueden conducir a distintos trastornos psicológicos. Por lo general, los jóvenes ...

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Consejos para ayudar a los chicos a afrontar la separación de sus padres

La ruptura de un matrimonio puede ser muy traumática para ellos. Dos psicólogos de familia explican cómo conviene encarar la situación y dan tips para acompañarlos en un proceso emocional tan difícil como ese. Separarse cuando hay hijos de por medio puede ser complicado. Muchos adultos, de hecho, estiran la difícil decisión porque, lógicamente, sufren por los niños, por cómo ...

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Esto pasa en el cerebro cuando hablamos con nosotros mismos

Muchas personas se replantearon estos últimos años apostar por nuevos comienzos. Psicólogos explican si los cambios drásticos sirven para reiniciar la mente e intentar ser más felices. Empezar de cero no es fácil. No muchos se atreven a renunciar a la famosa comodidad que poco a poco van construyendo para sí mismos. Algunos dicen que somos seres de costumbres y ...

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Muchas personas se replantearon estos últimos años apostar por nuevos comienzos. Psicólogos explican si los cambios drásticos sirven para reiniciar la mente e intentar ser más felices.

Muchas personas se replantearon estos últimos años apostar por nuevos comienzos. Psicólogos explican si los cambios drásticos sirven para reiniciar la mente e intentar ser más felices. Empezar de cero no es fácil. No muchos se atreven a renunciar a la famosa comodidad que poco a poco van construyendo para sí mismos. Algunos dicen que somos seres de costumbres y ...

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¿Qué hay detrás de las pesadillas?

Según un estudio realizado por la Universidad de Birmingham (Reino Unido) en Reino Unido, cuando los adultos mayores comienzan a experimentar pesadillas podrían estar mostrando los primeros signos de la enfermedad de Parkinson. La nueva investigación demuestra que los individuos que experimentan malos sueños de forma regular o frecuente tienen el doble de probabilidades de ser diagnosticados posteriormente con Parkinson ...

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Burnout o Síndrome del Quemado: los síntomas del agotamiento laboral

Estrés, ansiedad, cansancio, desgaste mental, agotamiento laboral… Esas son las principales señales de que algo anda muy mal en el ámbito laboral. Estrés, ansiedad, cansancio, desconcentración, desgaste mental o agotamiento laboral. Son algunos de los síntomas con los que se distingue el Síndrome del Quemado o también llamado Burnout. Están todos relacionados directamente con el trabajo o con el ámbito ...

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Perdonar también es un acto de salud

Suele ocurrir que uno de los sentimientos que más nos ate al pasado sea, ni más ni menos, que el rencor. Un psicólogo explica por qué es necesario dejar ciertas emociones atrás. Muchas veces el pasado puede llegar a obrar como un ancla que fije nuestra mirada en un tiempo ya vivido, que no puede ser modificado. En ocasiones, también ...

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Inclusión es incluir de verdad, no es únicamente hablar con la e o con la x

Debe haber un cambio de mirada real. También es necesario un aumento de los canales de comunicación desde la escuela misma, donde el impacto siempre va a ser positivo. Maestras integradoras, asistentes, técnicos, transportistas, docentes, auxiliares, rehabilitadores, acompañantes terapéuticos no merecen un discurso político vacío y parcial. Las redes sociales están llenas de pedidos de padres, personas con discapacidad que ...

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