La especialista analiza los mecanismos que activa el cerebro para defenderse de episodios traumáticos. La violencia deja marcas, no solo en la mente sino en el cuerpo, como ya vimos anteriormente. Las experiencias traumáticas pueden desencadenar síndromes o trastornos como una mayor incidencia del tabaquismo, problemas de alimentación y conductas compulsivas en las víctimas. Al parecer, el factor crítico que ...

La violencia psicológica también puede acabar contigo Una de cada tres mujeres (35%) en el mundo ha sufrido violencia física o sexual por parte de su pareja, según indican los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Lo más trágico de esta situación es que el 38% de los asesinatos de mujeres que se producen en el mundo ...

Enfrentarnos a nuestras emociones es el primer paso para la curación ¿Alguna vez te han recomendado que no seas tan sensible? El mundo en que vivimos nos ofrece, cada vez, más tentaciones para dejar los sentimientos de lado y alejar el dolor. Escuchar lo que nuestro interior intenta decirnos resulta difícil, y aunque a corto plazo nos pueda parecer algo ...

Cuando empieza el año, recibimos un aluvión de mensajes de buenos deseos. Todos hacemos listas de con intenciones para alcanzar abundancia y prosperidad y para que el tiempo por venir sea mejor. ¿Esta energía colectiva desaparece días después? Ya pasaron las fiestas y nos quedamos con una lista de buenos deseos propios y ajenos que queremos cumplir. ¿Será posible iniciar ...

Muchas veces son historias de vida; otras, claves para saber cómo empezar a cambiar. En esta nota, armamos una lista de libros clásicos que muchos de nosotros tenemos en la mesa de luz y regalamos cuando un amigo necesita una mirada que lo acompañe y le aporte una nueva perspectiva. La sección “Autoayuda” de las principales librerías de Buenos Aires ...

Pasar tiempo al aire libre es beneficioso para el cuerpo y la mente, pero estar cerca del mar tiene un efecto relajante muy efectivo. La costa es uno de los destinos favoritos de los argentinos para irse de vacaciones. Es el lugar en el que cualquiera puede descansar después de un año de trabajo. Pero además, parte de su popularidad ...

Alrededor del 15% de las personas de más de 60 años del mundo sufren algún trastorno mental. Por Diego Bernardini. Por Diego Bernardini, doctor en Medicina profesor de Posgrado en la Maestría de Gerontología Clínica y en Especialidad en Medicina Legal en Fundación Barceló (MN. 94.447). Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es uno de los trastornos ...

Estas ocho pautas puede ser la base para un apoyo ante un cuadro de este tipo. Es importante brindar el apoyo necesario a la pareja cuando lo necesita. Y esto es especialmente importante cuando la otra persona sufre algún tipo de síntoma o señal que nos pueda llamar la atención o preocuparnos. En este cuadro se enmarca la depresión. ¿En ...

El cansancio mental no sólo perjudica el desempeño del día, sino que también puede incidir en nuestras relaciones interpersonales. Además, puede afectar nuestra salud. Aquí, estrategias para manejarlo. Desde la niñez, las personas intentan estar preparadas física e intelectualmente para enfrentar retos profesionales y alcanzar el éxito. En este camino de superación, son muchas las tareas que generan estrés laboral, ...

  Investigadores explicaron por qué este tipo de contacto con otros nos hace bien. ¿Qué es lo que pasa con los abrazos que, si son de común acuerdo, nos hacen sentir bien? Si un amigo tiene una excelente noticia para compartirnos, lo abrazamos; si, en cambio, está triste o preocupado, lo abrazamos; si no lo vemos hace mucho, lo abrazamos; ...