Los chakras son los centros de energía de nuestro cuerpo. Cada uno tiene funciones diferentes y se corresponde con alguna de las glándulas endocrinas y los puntos de acupuntura. ¡Descubre los 7 centros energéticos del cuerpo! Los chakras, en general, tienen como función principal revitalizar cada centro de energía y, con ello, el cuerpo físico. Cada chakra guarda relación con ...

Meditar es un ejercicio muy positivo para conectar con nuestro lado inconsciente y ver la vida de una forma más positiva. ¡Te contamos las claves de la meditación para principiantes! La meditación es una técnica de relajación y conexión con nuestro lado inconsciente muy positiva para tratar diferentes problemas de ansiedad, miedos o estrés. Aunque el proceso de meditación es ...

Muchos hablan de que a fulano le dio un ataque de nervios o que sutanita tuvo una crisis nerviosa, pero pocos saben exactamente en qué consiste. El médico psiquiatra* José A. Posada Villa responde a este interrogante y da claves para evitar estos episodios. Qué son los ataques de nervios y cómo controlarlos Qué son los ataques de nervios Foto: ...

Las terapias alternativas y complementarias abarcan una serie de prácticas, formas de trabajo, productos médicos y de atención a la falta de salud que no pueden incluirse en la medicina tradicional. Si bien hay datos concretos y certeros sobre el resultado de lás distintas alternativas,muchas de ellas están en experimentación constante, por lo que es un enfoque dinámico y cambiante ...

El aislamiento social hace más daño que la obesidad y genera un riesgo en la salud equivalente a fumar 15 cigarrillos diarios. Nueva evidencia científica revela quiénes estarían en mayor riesgo de sufrir por esta causa. La soledad enferma, dicen los expertos. Un reciente reporte realizado en Gran Bretaña señala que cuando una persona sufre por esta causa, tiene mayor ...

La complementación entre pensar y actuar positivamente se logra cuando somos consecuentes. ¿Cómo hacerlo? Dentro del conocimiento ‘new age’ y la física cuántica nos llega la información acerca de que los pensamientos crean nuestra realidad. De modo que si tenemos pensamientos positivos, pues tendremos una vida positiva. Ahora bien, esto no se queda ahí. El que solo piensa positivamente no ...

El ejercicio físico parece ser un buen medio para reducir el riesgo de depresión, ya sea haciendo deporte, caminando o incluso limpiando, indica un estudio publicado este jueves. Según los autores, «todos los tipos de ejercicio físico han sido asociados a una mejoría de la salud mental». Pero esta mejoría es más marcada con «deportes colectivos, el ciclismo, el aeróbic ...

La pequeña Ophelia Morgan-Dew , de solo 3 años es, a simple vista, una nena normal: le gusta correr y jugar. Pero algo la hace especial y la hace diferente. Tiene un coeficiente intelectual (IQ) de 171, mientras que el promedio para las personas de todas las edades es de 100. La “niña genia” se convirtió se convirtió en una ...

La vibración de un instrumento musical llega hasta lo más profundo de nuestro organismo: es una medicina para el cuerpo y un bálsamo para el espíritu. La salud no es solo una cuestión física o biológica, sino también psicológica, social y espiritual. Desde un punto de vista holístico, podemos tener migraña y estar tristes, podemos tener dificultad y tensiones al ...

Una respiración fluida y amplia se traduce en salud y alegría. Con tu postura, ¿la favoreces o le pones obstáculos? Una manera de cuidar el cuerpo y la mente es cuidar la respiración. Si al sentarnos no somos capaces de mantener una buena higiene postural, el diafragma no puede moverse libremente en la caja torácica. El diafragma, como cualquier órgano ...