La ganancia de peso acelerada en la niñez puede conducir a una pubertad prematura, debido a la secreción de hormonas. Vigilar el crecimiento en la infancia y la adolescencia, así como una adecuada alimentación y nutrición es fundamental para prevenir trastornos alimenticios como la obesidad y la anorexia, asegura la endocrinóloga del Hospital de Pediatría del Instituto Mexicano del Seguro ...

Una pregunta que se han realizado durante años numerosos pediatras y que ya existe un consenso importante sobre la cuestión. Una persona o un niño vegetariano es aquel que se abstienen de comer carne, pescado, mariscos y productos elaborados con estos alimentos pudiendo o no incluir otros derivados animales como lácteos, huevos o miel. Los veganos son vegetarianos totales, es ...

No siempre ingerir 2.000 calorías es lo ideal. Aquí, pistas para llegar a conocer cuántas se requieren (y cuántas se comen). En un mundo ideal, el vino sería light y podrías comer todo el chocolate que quisieras sin engordar. Pero lo que en verdad sucede es que solemos ganar calorías rápido en una sola comida. Cuando vemos de forma constante ...

Descubrí qué otros alimentos sirven para incorporar este nutriente y preparate con todo para la llegada del otoño. El verano se acerca lentamente a su fin, y con la llegada de los primeros días templados del otoño aparecen los resfríos. La mejor forma de combatirlos es la vitamina C pero, para consumirla, siempre volvemos en los clásicos: naranja y limón. ...

A medida que envejecemos vemos distintos cambios en nuestro cuerpo, como un aumento de peso. Las tres formas para evitarlo. A medida que pasan los años, vemos distintos cambios en nuestros cuerpos. Uno de ellos es que, en general, engordamos. ¿Esto es verdad? Antes de responder esta pregunta es necesario aclarar algunos conceptos. Frecuentemente asociamos engordar a aumentar de peso, ...

El cuerpo no es igual en todas las edades. Y por eso, cada década que atraviesa una persona requiere de ciertos tipos de alimentación distintas, que proporcionen los nutrientes necesarios para las actividades diarias y que beneficien a la salud. Es decir: nuestro cuerpo cambia y nuestras necesidades también. No son las mismas las calorías que se requieren durante la ...

Científicos realizaron un seguimiento de más de 40 mil personas y observaron que quienes incorporaron estos alimentos a su dieta dijeron sentirse mejor y estar más satisfechos con su vida. Varias investigaciones buscan entender el impacto de los alimentos en nuestra salud. Así sabemos, por ejemplo, que las nueces pueden disminuir los síntomas de la depresión o que existen frutas ...

Obsesionarse con la balanza puede ser contraproducente. Lo importante es retomar los hábitos correctos de alimentación saludable. A veces, luego de un viaje de placer, se hace difícil volver a tu vida habitual tanto en la reincorporación al trabajo como para la normalización de los horarios y los hábitos alimenticios. Por eso, de la mano de Facundo Crescenzo (MN 6769), ...

Este fruto seco resultó ser el más efectivo para tratar la falta de energía, de concentración y de positividad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que unas 300 millones de personas sufren depresión, convirtiéndola en el trastorno mental de este siglo. Por eso, no es extraño que alrededor de este tema se produzca una amplia investigación científica, no ...

El especialista analiza las ventajas y desventajas de los productos existentes. La suplementación en el ambiente deportivo cobró gran importancia. Esto puede observarse tanto en el alto rendimiento como en las actividades deportivas vinculadas a la calidad de vida. Existen investigaciones que afirman que solo tienen un efecto placebo, ya que no se pudo demostrar fehacientemente el efecto beneficioso. Sin ...