ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Semana Mundial del Huevo: conocé todos sus beneficios

La Semana Mundial del Huevo se celebra desde este lunes 7 hasta el viernes 11 de octubre con distintas actividades que buscan destacar las bondades de un producto, que es sustancial para la dieta diaria de la población y de gran importancia para la agroindustria. La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) reconoció al ...

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Prohibieron un producto médico y varios alimentos

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat) prohibió, según se publicó en el Boletín Oficial, un producto médico y varios alimentos. En primer lugar, la disposición 7853 prohibió el uso, la comercialización y la distribución en todo el país de un aerosol para inhalación. Se trata de un producto rotulado como «Salbutral, salbutamol 100 mcg/dósis, aerosol 250 ...

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Seis alimentos que vale la pena comer con cáscara

Lo más importante es preparar estos alimentos a nuestro gusto, pero saber lo que contiene la piel de la papa, la berenjena y la calabaza puede inspirar nuevas recetas. Igual que ocurre con la mayoría de las verduras, a la vista la piel de la calabaza no resulta demasiado apetitosa, pero se puede comer, incluso podría ser beneficioso… si se ...

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Cómo armar viandas escolares ricas, fáciles y saludables

Una alimentación equilibrada y que contenga los nutrientes necesarios ser un gran desafío. Tené en cuenta estos consejos para armar almuerzos prácticos que a los chicos les gusten para llevarse al cole. Los chicos suelen pasar gran parte del día en la escuela y de ahí salir a las disparadas para sus actividades deportivas, musicales. Tantas horas fuera de casa ...

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¿Qué es la dieta Keto?

Busca que el cuerpo entre en cetosis. Y si bien sus ventajas son difundidas, no se habla tanto de sus peligros. Aquí, la información. Muchas son las alternativas de moda para bajar de peso, entre ellas la dieta Keto, que aporta muy poca energía proveniente de los carbohidratos. Se basa en un alto porcentaje de grasas y proteínas, y habitualmente ...

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¿El estrés aumenta o reduce el deseo de comer?

Por primera vez, científicos demuestran el papel de un neurocircuito en la regulación el hambre y el sistema nervioso. Hay gente que cuando está preocupada come de más y otras a las que se les cierra el estómago. Este estudio explica por qué se les corta el apetito a estas últimas. La buena noticia es que sus hallazgos ayudarán a ...

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Amaranto: 5 motivos para incluirlo en tu dieta, incluso si no consumís gluten

Esta semilla, similar a la quinoa, se usa como un cereal en los platos vegetarianos y como un rebozador para las recetas sin TACC. Tiene muchísimos beneficios para la salud: protege el corazón, ayuda a controlar el colesterol y actúa como antinflamatorio. Esta planta se cultiva desde la Antigüedad, los aztecas la consideraban una especie sanadora. Aunque por mucho tiempo ...

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El cilantro es un potente analgésico natural

Esta hierba aromática tan parecida al perejil es un ingrediente infaltable en la cocina de México, Perú, India y el sudeste asiático. Además podría llegar a curar la epilepsia, según nuevos estudios. Las hierbas aromáticas pueden dar mucho más que placer a los sentidos. La fitoterapia, cuyos conocimientos hoy comprobados por la ciencia, surgieron de la medicina popular, reconoce que ...

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Somos lo que comemos

Algunos lo hacemos por la observancia religiosa. Para otros es una opción existencial. Ninguna de estas alternativas, cuando uno asume vivir con una determinada dieta, puede imponer a otros qué deben comer; sino que vivir como uno quiere debe incluir dejar a los demás comer y vivir como elijan. Confrontar y dividir no resuelve la situación de un debate que ...

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