ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Asocian el consumo de bebidas azucaradas con el aumento del riesgo de muerte prematura

Los datos evidencian que los que toman mucha cantidad disminuyen la expectativa de vida, en particular producto de problemas cardíacos. Las gaseosas –y las bebidas azucaradas en general– no son muy saludables: contribuyen a la obesidad, a la diabetes y hasta un estudio científico las vinculó con un envejecimiento temprano del cerebro. En esta oportunidad, un grupo de investigadores decidió ...

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Cáncer de mama: el tipo de alimentación puede influir en su aparición

Científicos españoles observaron que una dieta alta en calorías aumentaría el riesgo de sufrir la enfermedad, al tiempo que ingerir menor contenido calórico la prevendría. La investigación en cáncer de mama no cesa. Los avances científicos van desde la detección de tumores con machine learning hasta terapias personalizadas, pasando por reconstrucciones de mamas con moldes 3D y estrategias para frenarlo. ...

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Vuelta al cole: diez opciones saludables para armar las viandas de los chicos

La nutricionista aconseja qué tener en cuenta y qué evitar para alimentar a los más chicos. Comenzaron las clases y, con ellas, la organización de compras, útiles, indumentaria y libros. Por esto, muchas veces dejamos de lado la importancia de la alimentación adecuada. Esto es fundamental, ya que garantizará que los chicos incorporen nutrientes esenciales para alcanzar el apropiado desarrollo ...

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Neofobias: cinco consejos para que los chicos coman de todo

El rechazo a la comida puede aparecer cuando se comienza con la alimentación complementaria o alrededor del año y medio. Por eso, una nutricionista recomienda qué hacer para superar esta situación. Que los chicos coman de todo no es tarea sencilla. A veces no les gustan algunos colores; otras, ciertos olores. También puede pasar que les cause impresión aprender de ...

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La alimentación también influye en la salud mental

Las frutas y las verduras son la clave que encontraron los científicos para apuntalar la psiquis. Sus argumentos. Es bien sabido que comer muchas frutas y verduras es bueno para la salud física, pero una reciente investigación sugiere que también podría ser bueno para la salud mental. Un pequeño estudio realizado en Australia en 2016 encontró mejoras en el bienestar ...

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Confirman que una dieta alta en grasas favorece el crecimiento del cáncer colorrectal

Ya había trabajos publicado sobre el tema, pero los científicos del reconocido Instituto Salk creen que haber encontrado una comprobación clave. Los estudios vinculados al cáncer, buscar esclarecer no sólo cuáles son los mejores tratamientos sino develar los tipos de factores que los provocan. En la búsqueda de estas causas, un grupo de científicos del Instituto Salk (Estados Unidos) afirmó ...

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Cuatro cosas que hacés todas las mañanas y te engordan

Algunos hábitos provocan una subida de peso, y no todos están relacionados con la alimentación. Mantener un peso saludable depende de muchos factores diferentes y, si bien la alimentación es uno de los fundamentales, no es la única costumbre que puede afectar en esta cuestión. Hay algunas cosas que seguramente hacés a la mañana y que te engordan sin que ...

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¿Qué hormonas están relacionadas con el aumento de peso?

La ganancia de peso acelerada en la niñez puede conducir a una pubertad prematura, debido a la secreción de hormonas. Vigilar el crecimiento en la infancia y la adolescencia, así como una adecuada alimentación y nutrición es fundamental para prevenir trastornos alimenticios como la obesidad y la anorexia, asegura la endocrinóloga del Hospital de Pediatría del Instituto Mexicano del Seguro ...

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