Las personas que tienen una “mente más tranquila”, es decir, que sus procesos neuronales toman más tiempo en promedio y giran menos que los demás, tienen un mayor autocontrol. El autocontrol emocional es aquella habilidad que tienen las personas que pueden mantener sus emociones y sentimientos impulsivos bajo su control. Características de las personas con autocontrol emocional Saben reaccionar ante ...

Cada persona tiene algo que la alienta desde adentro. Se trata de la llamada motivación intrínseca. Todas las empresas la deberían tener en cuenta a la hora de la distribución del trabajo y el armado de los equipos. Mira Mühlenhof sabe lo que necesita cuando una jornada laboral se le vuelve un poco “insufrible”. Solo le hace falta presentarse ante ...

Se descubrió por qué la música consigue calmar el dolor agudo e intenso, más allá de los acordes que se escuchen. Siempre se ha dicho que la música es sanadora, que ayuda cuando estás angustiado y te acompaña cuando estás contento. La música es una forma de hacer catarsis, donde se liberan las pasiones y las emociones. Justamente por el ...

La capacidad de ser auténtico es clave para enfrentar diferentes pruebas de vida. La autenticidad, la capacidad de “ser uno mismo”, es una característica que ayuda a las personas a hacer frente a las diferentes pruebas de la vida. Y la capacidad de perdonar, superando el sentimiento de ofensa por parte de la persona que causó daños o circunstancias difíciles ...

Nuestro ritmo interior no es el del mundo, por eso bajar un cambio es clave: cómo hacerlo Vivimos en un mundo ruidoso y ajetreado. El ritmo de nuestros días es agotador, nos empuja y tira de nosotros. Nos dis-trae sacándonos de nuestro eje. Como un pulpo, nos envuelve con sus tentáculos y la sensación de asfixia nos toma. De repente, ...

Procrastinar es una manera de atrasar algo que debemos hacer, usando otras actividades como excusa     ¿Por qué postergamos? La gran pregunta. Tenemos que arrancar un curso, pero prendemos la tele y se nos pasa el tiempo. En lugar de ir al gimnasio, nos quedamos scrolleando Instagram, y nos auto-engañamos diciendo que iremos mañana. ¿Y esa llamada pendiente? Hoy ...

Cuando las personas tienen dificultades de habla muy graves y producen un discurso menos informativo, es más probable que se preste atención a los movimientos de las manos. Cuando las palabras fallan, los gestos pueden ayudar a transmitir el mensaje, especialmente para las personas que tienen un trastorno del lenguaje. Un equipo de investigación internacional demuestra ahora que los oyentes ...

Se la conoce también como la técnica de la aspiradora y refiere a las formas en que un hombre o una mujer busca atrapar de nuevo a su ex pareja. ¿Quién no ha estado alguna vez en pareja con una persona manipuladora e inmerso en una relación tóxica? Es más común de lo que creemos. Un manipulador/a puede causar que ...

Los resultados reflejan las nuevas necesidades que vienen con el tiempo y la experiencia, A medida que maduramos, nuestra supervivencia depende cada vez menos del apoyo materno y más de nuestras afiliaciones grupales con compañeros. Los cerebros de los niños pequeños están especialmente sintonizados con las voces de sus madres. En cambio, en los adolescentes inmersos en su típica rebeldía, ...