En Argentina se consume más del doble de sal de lo recomendado, pero hay maneras de conservar el sabor con menos sodio. Los argentinos consumimos 6 gramos diarios de sal más que lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Según estimaciones de la Secretaría de Salud de la Nación, ingerimos 11 gramos diarios, cuando lo sugerido es ...

Hay muchos caminos para llegar a la meta de tener una vida más saludable. Ajustar algunas cosas en el día a día puede ayudar a lograrlo. Muchas personas buscan diferentes fórmulas que la ayuden a bajar de peso y tener una vida más saludable. Más allá de hacer ejercicio y seguir de manera estricta a una dieta, hay otros caminos ...

Están considerados productos alimenticios aunque se venden en las góndolas de las farmacias. Sin embargo no es recomendable consumirlos libremente Según un artículo publicado en The Washington Post, los suplementos vendidos para mejorar la salud mental, generaron $ 3 mil millones de dólares a nivel mundial en el 2016 y se proyecta que alcancen los $ 5,8 mil millones para ...

Más allá del calcio de los clásicos lácteos, hay otras alternativas para combatir la inflamación y fortalecer los huesos. La artritis es la inflamación de una articulación o más. Suele provocar dolor y rigidez, que tienden a empeorar con la edad. Los tipos más frecuentes de artritis son la artrosis y la artritis reumatoide. La primera de estas dos, hace ...

El consumo adecuado reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Ideas para incorporarlas más allá del postre o la colación.   Una dieta saludable, con menos consumo de grasas y de alimentos procesados, mayor ingesta de frutas y verduras, granos integrales, productos lácteos descremados, y un aumento el consumo de carnes de pescado a nuestra dieta diaria, ayudan a la ...

No comprometas tu salud» es la campaña del Senasa destinada a concientizar a los consumidores para que cuiden su salud y prevengan enfermedades transmitidas por alimentos. Las enfermedades transmitidas por alimentos (ETA) son intoxicaciones o infecciones provocadas por el consumo de agua o alimentos contaminados con microorganismos o parásitos, o bien por las sustancias tóxicas que estos producen. En este ...

En la actualiudad se volvió un hábito. Pero esta conducta puede causar malestar abdominal, acidez, hinchazón y sobrepeso. ¿Por qué? En estos tiempos, comer a contrarreloj parece que se volvió un hábito. Estados de ansiedad o falta de tiempo para dedicarle a la comida han provocado que, en lugar de disfrutar un bocado, lo traguemos rápido y casi sin masticar. ...

Les gustan a niños y adultos por igual, pero ya sabemos que no son saludables cuando se comen en grandes cantidades. “Una golosina por un beso”, es la frase principal de esta campaña que se celebra del 1° al 7 de julio de cada año. Surgió en el invierno de 1989 de la mano de la Asociación de Distribuidores de ...

Se basa en reducir la ingesta total de carbohidratos fermentables con el fin de disminuir la sintomatología de esta enfermedad crónica. Determinados carbohidratos, como la lactosa, la fructosa y el sorbitol, provocan síntomas propios del Síndrome del Intestino Irritable (SII) en individuos susceptibles. El término FODMAP se refiere a un grupo de cinco azúcares contenidos en determinadas comidas. Son carbohidratos ...

Tres estudios recientes ofrecen pistas acerca de por qué son atractivos al paladar. Se sabe que las papas fritas y las gaseosas, entre varios productos, suelen abundar en sal, azúcar y grasa, pero los científicos tratan de descubrir si hay algo más en los alimentos procesados que pudiera hacernos daño. Se vinculó el consumo de alimentos baratos producidos industrialmente con ...