Implementar el concepto de “trabajo profundo” permite que la jornada laboral aleatoria o caótica pase a ser más organizada. Como resultado, la tarea se va a completar de acuerdo con los objetivos y los plazos planteados. El Deep Work o trabajo profundo es un tipo de actividad profesional que requiere que se trabaje en un estado de concentración y enfoque ...

Se trata de un sentimiento humano, perfectamente normal y esperable. Qué hacer para superarlo. La frustración es un sentimiento de insatisfacción o de fracaso que suele acontecer cuando, tras perseguir o anhelar la concreción de algún deseo personal, debemos resignarnos a que aquello deseado no va a ser concedido. Alguien espera ser correspondido amorosamente en una relación de pareja, pero ...

Según un relevamiento reciente, casi el 70% de las personas infieles se sentirían más culpables por dejar a su pareja que por continuar engañándola. Infidelidad en época de pandemia. Si hay algo que demostró la pandemia del Covid-19 es la necesidad de centrarse en aquellas actividades que generen felicidad y placer, motores esenciales para afrontar cualquier circunstancia difícil u obstáculo. ...

Los seres humanos tenemos una herramienta muy valiosa que nos distingue de otras especies: el lenguaje. Las palabras nos permiten vincularnos y compartir aprendizajes y experiencias. Usamos el lenguaje para influir sobre otros, recordar anécdotas, debatir o sencillamente pasar el rato juntos, pero exponer nuestras ideas con claridad y eficacia puede transformarse en un desafío . Sentir que “no nos ...

Numerosos estudios demuestran que la salud cardíaca y la psiquis están estrechamente relacionadas. La depresión, por ejemplo, aumenta el riesgo de infarto casi tanto como el tabaquismo. De corazón y de alma es una frase que bien puede aplicarse a la salud. “Si alguna de las dos partes no está bien, suele suceder que la otra sufre”, comenta el médico ...

El agua, de por sí, proyecta sensaciones reconfortantes. De ahí, la popularidad de los spas, las termas y balnearios desde tiempos remotos. Un día lluvioso puede alimentar la melancolía y la tristeza. Si se cambia la perspectiva, un día gris puede ser una oportunidad de contemplar otro ambiente alrededor: lo mismo de todos los días ahora tiene otro color, otra ...

Pero Será muy importante tomar conciencia que con cada gesto y palabra les estamos transmitiendo a los chicos nuestra aceptación o rechazo al nuevo espacio. Se acerca el día y nuestra ansiedad va en aumento, todo es novedad y expectativa. El primer día de jardín de infantes nos espera y las preguntas surgen espontáneamente.   ¿Por que se llama período ...

Pero no solo es bueno cantar, tocar un instrumento o escuchar música también tienen un efecto súper positivo. Muchas personas se preguntan a diario para qué sirve cantar todos los días y la respuesta puede ser sorprendente porque cantar tiene efectos muy beneficiosos. Entre otras cosas, ayuda a aliviar tensiones y eso, en una cotidianidad sumida por las exigencias del ...

Dicen los expertos que si queremos resultados distintos no hay que hacer siempre lo mismo. Cómo conseguirlo. “Muchas veces, nos sentimos estancados, en una rueda que no nos lleva a ningún lado. Queremos algo mejor, pero no sabemos cómo lograrlo. Y entonces nos lanzamos a la aventura de probar aquello de “si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. ...

Así como ni un solo día dejamos de preparar la comida, igualmente impostergable es la necesidad de encuentro porque la primera alimenta el cuerpo y la segunda el alma. El encuentro nos enriquece porque nos cuenta que no solo estamos ligados por compromisos y obligaciones, sino que nos une lo afectivo, cimiento básico que sustenta cada una de nuestras acciones. ...