Juegos de mesa, una actividad placentera que puede mejorar la atención y la memoria

Es un entretenimiento bueno tanto para niños como para adultos y algunos expertos señalan que es beneficioso para mejorar el nivel mental, el conocimiento y nuestras vinculaciones.

Los juegos de mesa experimentaron su auge durante la pandemia de coronavirus y muchas personas adoptaron la modalidad de seguir realizando esta actividad cuyo valor va más allá de lo lúdico, ya que aporta beneficios a nivel cognitivo, psicológico y social.

“Hoy sabemos sobre la importancia del juego y el papel fundamental que tiene en nuestro desarrollo. El juego, es una actividad placentera que nos proporciona las herramientas necesarias de aprendizaje en destrezas para la vida”, señaló la psicopedagoga Isabel Rodero López.

La especialista, que se desempeña en el Centro TAP Tratamiento Avanzado Psicológico de Madrid, indicó a Cuídate Plus : “Los juegos de mesa nos ayudan a ejercitar todas las destrezas relacionadas con las funciones ejecutivas, que afectan a los procesos mentales de orden superior, es decir, tienen que ver con la planificación, atención, memoria, toma de decisiones, organización, ejecución de la tarea y relación de consecuencias asociadas a nuestra toma de decisiones”

Además, a nivel psicológico, nos ayudan a fomentar el autoconocimiento y a aprender a detectar y gestionar nuestras emociones y, por ejemplo, perder la partida nos ayuda a conocer cómo nos enfrentamos al fracaso y, así, desarrollar un modelo adecuado de tolerancia a la frustración.

También favorece la sociabilización
Los juegos de mesa nos permiten aprender normas sociales, ya que la partida se convierte en un microsistema de relaciones en el que hay que conocer y respetar las reglas del juego y esto es un entrenamiento en normas sociales y de convivencia. Si no somos capaces de respetar las reglas del juego, es probable que seamos intolerantes ante los límites y normas de la familia o en otros ambientes como colegio, trabajo o sociedad.

 

Según Rodero: “Aprender a respetar nuestro turno nos entrena en el aprendizaje del respeto y tolerancia hacia los demás. Aprender a esperar, cultivar la paciencia, es una necesidad de la sociedad en la que vivimos, ya que estamos acostumbrados a obtener aquello que buscamos a un golpe de clic. Por tanto, tolerar el malestar que nos provoca no tener aquello que queremos en el mismo momento es algo que hay que fomentar”.

“El papel socializador del juego en sí mismo, el placer de compartir espacios con otros, conseguir objetivos comunes y aprender a trabajar en equipo; todo se materializa cuando nos embarcamos en una nueva partida”, añadió.

Respetar las edades recomendadas para cada juego
Seguir las edades recomendadas por los fabricantes de cada juego de mesa es adecuado y necesario y la especialista consideró: “Es importante que elijamos juegos adaptados tanto a la edad, como a las características del niño. Los adultos, padres y educadores tenemos la responsabilidad de aprender a valorar y ofrecer recursos adecuados por edad y maduración. Es fundamental saber observar cuáles son las capacidades y demandas de nuestros hijos”.

Hay que evitar ofrecer juegos para que desarrollen capacidades antes de tiempo, ya que puede ser contraproducente. Un buen indicador para saber si la edad es adecuada es comprobar si son capaces de seguir las instrucciones o las reglas del juego, si no es así, quizá deberíamos plantearnos que no es adecuado para su edad y nivel madurativo.

En el mercado, existe una gran variedad de juegos preparados para edades muy tempranas. Lo habitual es que empiecen a participar en juegos de mesa a partir de los 3 o 4 años, puesto que en ese momento ya pueden comenzar a seguir instrucciones muy sencillas.
“Es adecuado que atendamos las demandas específicas del niño, sus gustos e intereses. Tenemos que tener en cuenta que jugar debe ser en todo momento una actividad placentera, así que no es conveniente ‘obligar’ a los niños a que jueguen si no está en su foco de interés. Los juegos de mesa son una buena herramienta para fomentar y afianzar aprendizajes, siempre y cuando mantengan su carácter lúdico”, dijo.

Los adultos y los beneficios de participar en juegos de mesa
El juego es fundamental para la vida, es placentero en su naturaleza y nos ayuda a aprender sin presiones, a desarrollar destrezas sin darnos cuenta, además de ser un elemento socializador y existe una gran variedad de juegos para todas las edades y todos los gustos.

“Cada persona es diferente y tiene sus propios gustos e intereses. Las claves para poder disfrutar de los juegos de mesa tienen que ver con todo lo que hemos mencionado anteriormente. Y, sobre todo, hay que tener presente que es fundamental ser conscientes del grupo de personas con el que vamos a jugar para saber elegir el tipo de juego”, recomendó Rodero.

 

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